ランニング

昼間ランニングシューズとランニングウェアを買いに行って、夕方、自転車漕いで浦添運動公園へ。外周を2周走った所でギブアップ。18年ぐらい振り(!?)のランニングだから、まあこれはこれで良い。帰宅後外周を調べたら1周約500Mらしい。という事は1km走ったという事か。まあ最初だからこんなもんでいいだろう。継続する事だ。筋肉痛は明日かな。明後日以降だったらショック!!!!